おはようございます。
今朝も梅雨空オブ梅雨空といった空模様。空気も湿度MAXでめちゃくちゃちゃ不快ですね…。
全く太陽が出ませんで…地面も乾きません。
いつもの部活も、今日は馬場がほぼ田んぼん状態という情報ももらいましたし、そもそも午後から雨降りの予報ですし。こんな不快な状況で乗っても面白くもなんともないので、きょうの部活はなしでございます…その分、自宅での筋肉負荷を増やさないといけませんね。いつも45分レッスンを3レッスンですので、単純計算で135分の持続運動をしなければならない計算です。これ、自宅トレーニングだと限界あるんですよね、飽きちゃうんで。トレーニングも根本は、飽きないことなので…ネット動画見ながらエアロバイク（折りたたみ式）でもこぐことにします。
皆様も運動不足にはお気を付け下さいませ。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
 
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
 
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
 
受診時の注意です。診療所滞在中は不織布マスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
 
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV
医療法人社団内出医院