おはようございます。
今朝は曇り空で、ちょっと雨も降ったりしてますね。陽射しがないので暑さも一段落ですが…湿度が高くて、お日様がないぶん不快に感じます。
暑さに負けないように、しっかりと食事してるんですけど、やっぱりそれだと食べ過ぎなんでしょうね、どうも腹回りがキツいような気がしてます。ビールが美味しい季節なので、余計にそうなってるんだと思いますが。で、ちょいとバテ気味なのは変わらないので、そうなると夜の筋トレがおろそかになりましてね、ええ、結果として肥えてきますよね。宜しくないです。50歳肥過ぎますとですね、一旦ついちゃったありがたくない浮き輪は二度と落ちないですね…ムキムキボディとか縁遠いポチャボディですが、下手して体調クズよりはマシ、と前向きにとらえて頑張ろうと思います。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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