昨日は身体が軽くてですね
おはようございます。
今朝は気温はそんなに低く感じませんが…風が強いですね。真冬のような、そうでもないような、気温も普段の冬よりは暖かい気がします。
昨日、早朝ランニングしましたが、なぜか絶好調、身体が軽く感じまして、久々にめちゃくちゃ速いタイムが出たんですよね…走り出し1kmはだいたいいつも6分以上かかるところ、いきなり5分20秒台、その後もペースキープできまして、途中では4分40秒台とか出てまして、最終的に6.5kmを1kmあたり5分5秒という、私にしてはかなりハイペースで完了できまして、なんか嬉しいんですよね。このタイム、10年ほど前、月に120kmとか走ってた頃のペースなので…日頃ちょいちょい身体動かしてるのが効いてきたのかな、とかは思います。お陰で昨日の手術も身体が軽くて、ちょいちょい大変ではあったんですけど、良い感じでございました。そのかわり、昨晩の就寝時間は21時過ぎ、子供並みです。
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