動いて腰痛改善
おはようございます。
今朝はまた一段と寒くなりましたね。都心でも氷点下だったようで…おそらく自宅出た時間はまだ日の出前でしたので、氷点下だった気がします。今朝も黄色い電車に乗れまして、なんか意外と遭遇率高いんだな、と。
昨日も定例の部活で。夕方から日没以降の騎乗中、寒くて指先の感覚がよく分からなくなってきましてね、いちいち手元見ないと手綱ちゃんと掴んでるのかどうか不安になるような感じでした。馬の手入れも、手がかじかんで、まぁ作業が難しいこと。細かい作業が出来なくなりますね。
いっぱい身体動かせたので、ゴルフでガチガチになってしまった腰回りがやっと解れて、腰痛から解放されました。私の場合、腰が痛いときは動いた方が良いのかも知れません（真似しないで下さい、私、割と特殊なんです、昔から）。
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