身体が軽い
おはようございます。
今朝は蒸し暑く…この時間は結構しっかり雨が降ってきましたね。10月下旬とは思えない暑さ…真夏の蒸し暑さですね。
昨日早朝はほどよい気温で、起床時には身体の重さもなかったので、良いペースでランニング出来ました。6.5kmをキロ当たり5分20秒、ちょっとはペースアップできました。決して速い訳じゃないですけどね、可能なら5分切りたいですが…体重が落ちきらないのでどうにも。皮下脂肪、どうにか落ちませんかねぇ…美容クリニックで吸引でもしてもらうしかないかな、など思います。（ちゃんとやれば落ちるのは知ってます、でもそれは自分の生活がおかしくなるので、という言い訳もします）
最低限の運動で、なんとか筋力キープです。
で、昨日の執刀でも疲れ果ててしまい、9時就寝…ということになりました。よく寝たので疲れは取れました。
本日もよろしくお願いいたします。
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