10時間睡眠は効果あります
おはようございます。
今朝は昨日に比べてかなり寒くなりましたね。とはいえ、一番厳しい寒さと比べると…氷点下ではないので、まだまだ、という気もしますが。
水曜日、週の真ん中、気張って行きましょう。
昨日は、朝のランニング、手術の疲労から…早々と20時前に就寝しまして。10時間睡眠、快眠でございます。子供ばりの睡眠時間、さすがに寝ると疲労回復できますね。でも、ルーティンの就寝前筋トレをしなかったので、なんか罪悪感というかモヤモヤ感に苛まれてもおります。
元気があればなんでもできる、なので、まずは睡眠ですね。
元気です。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12(木)〜9/14(土)(確定)
12/5(木)〜12/6(金)または12/7(土)まで(まだ不確定)
夏季休暇はまだ未定です。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です(処方などは不可能です)。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
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